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2012.05.16

50回

二重跳びできた

しかも50回連続で。いやー本当によかった。まだ運動神経は衰えていなかったんだな、よかったよかった。
でも、体力やら筋力ははおちてたよ。5分くらいなわとびやったら足がめっちゃ痛くなった。今も痛い。ふくらはぎらへんが特に痛いね。

まぁ、筋肉痛にはなったもののこの調子で筋トレしていきたいね。だんだんと跳べる回数を増やしていこう。とりあえず100回くらいは連続でいきたいな


ってな感じで今日はこの辺で

では、サイナラ











運動気持ちいい。運動し終わった後の「運動したぞ」感がいい。達成感みたいな。
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